In diesen drei intensiven Tagen erlernst du die Basiskenntnisse unserer Trainingsphilosophie.

Die Inhalte des Kurses sind die Analyse und Korrektur der häufigsten Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen, wie z. B. Hohlkreuz (Hyperlordose), Rundrücken (Kyphose), X-Beine (Valgus) und vieles mehr.

Bei uns lernst du Schritt für Schritt die Dysfunktionen des menschlichen Körpers zu erkennen, zu korrigieren und zu stabilisieren. In unserem Kurs geht es nicht nur darum die Theorie der Fehlhaltung zu erkennen, sondern auch am eigenen Körper zu spüren: Du kannst deine eigene Haltung durch neuromuskuläre und myofasciale Veränderungen verbessern und durch korrigierende Übungen die Bereiche deines Körpers aktivieren, die du bisher vielleicht noch nicht wahrgenommen hast.

Ziel des Kurses ist es, das Verständnis der korrekten Körperhaltung und menschlichen Biomechanik sowohl theoretisch als auch praktisch umzusetzen und unmittelbar im Anschluss an Patienten oder Klienten anzuwenden.

Die Inhalte des Kurses zusammengefasst:

• Myofascial Release
• Korrektur der Haltung im Stehen
• Atemmechanik
• neuromuskuläre Programmierung (Hauptbestandteil)
• korrigierende Übungen
• dynamische Bewegungen
• Ganganalyse und Korrektur
• Verständnis über Tensegrity und Anatomy Trains

Egal ob du Physiotherapeut, Osteopath, Trainer oder der Mensch von nebenan bist:
Dieser Kurs ist für all jene, die das Optimum aus sich heraus holen wollen.

Infos & Anmeldung

Dieser Kurs wird deine Sichtweise auf die menschliche Biomechanik, Training und Gesundheit nachhaltig verändern. Wir freuen uns auf deine Fragen und Anmeldung:
fortbildung@koerperbau-lemgo.de